
UNE SALLE DE SPORT
& UN ESPACE BIEN-ÊTRE UNIQUE SUR NÎMES
LE CARRÉ n'est pas une salle de fitness classique. L'approche individualisée et le coaching sont au cœur du concept. Vivez le sport autrement... Bienvenue au CARRÉ !

— PHILOSOPHIE
Notre préoccupation principale est de vous accompagner au mieux dans votre pratique sportive et faire de vous un athlète complet. Que vous vouliez performer dans votre discipline, être suivi pendant et après une blessure, perdre du poids, vous sentir bien dans votre corps ou tout simplement être accompagné dans votre pratique, nous mettrons tout en œuvre pour atteindre vos objectifs.
Au travers de tests initiaux basés sur des méthodes scientifiques nous construirons ensemble vos objectifs et votre programme sur-mesure avec des méthodes d’entrainement variées, expérimentées et fréquemment actualisées pour vous permettre de progresser.
Ensemble, créons les bonnes conditions pour atteindre vos objectifs dans une ambiance conviviale.
“ LE CARRÉ N'EST PAS UNE ÉNIÈME SALLE DE FITNESS. C'EST UN LIEU D'ENTRAINEMENT ET DE REMISE EN FORME OÙ LE COACHING PERSONNALISÉ EST ROI.”
— Arthur Decourt , Fondateur du Carré

— NOS INSTALLATIONS
Un espace de 200m2 dédié à la préparation physique et au bien-être.
Au cœur du complexe sportif des Hauts-de-Nîmes, situé dans la garrigue nîmoise, LE CARRÉ est un espace dans lequel vous vous sentirez très vite à l'aise. Les installations sont organisées autour de 4 pôles :
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La salle de préparation physique
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La salle de yoga
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L'espace "bien-être"
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Le "salon"







Salle Préparation Physique
Une salle de 90m2 atypiques et lumineux qui donne sur le jardin. Des poutres apparentes vous donneront l’impression de ne pas être dans une salle de sport.
Équipée par la marque française Fit’&n’rack, vous retrouverez tout ce dont vous avez besoin pour progresser en toute sécurité sous l’œil et les conseils de votre coach.

Nous sommes des professionnels diplômés. Nous partageons la même philosophie, animés par la même ambition : vous accueillir dans un espace chaleureux et vous faire progresser à votre rythme et selon vos objectifs.
Bienvenue au CARRÉ !

Arthur Decourt
Préparateur Physique Diplômé
Master STAPS entrainement et optimisation de la performance sportive, Diplômes d’initiateur en haltérophilie et force athlétique. Formé à la réathlétisation.
Son parcours professionnel l’a amené à exercer au sein d’un cabinet paramédical où il a expérimenté l’importance de l'adaptation à l’individu. En 2020 il créé Prologue Coaching, un service de coaching et de préparation physique à domicile et développe une clientèle de plus de 100 personnes. En 2022 il ouvre LE CARRÉ pour poursuivre et développer son activité de coach.

Alexandra Wood
Professeure de Yoga & Pilates
Alexandra est professeure de yoga et Pilates depuis plus de 10 ans, d'abord à Paris puis, depuis quelques années à Nimes.
Soucieuse de vous faire passer un agréable moment. Vos séances seront un savant mélange de postures, renforcement doux mais surtout de bonne humeur. Vous ressortirez de cette parenthèse dans votre journée en étant détendus et en phase avec vous même.
N'attendez plus et venez tester une séance au Carré.